伊藤園おーいお茶で作る　アルファ化米のっけおにぎり

材料（１人分） 作業５分+加熱15分

• 希望食品アルファ化米（わかめ） 1袋（100g）
• 伊藤園　お〜いお茶 160ml
• ■トッピング
  コーンパウチ 適量
  焼き鳥缶　塩味 適量
  わさび お好み
  梅干し 1個

作り方

１　予熱する

WILL COOK HO-ONを余熱しておく。（レベル4で 7分）→約80度　注意！

２　加熱する

アルファ化米の調理法は、袋の記載通りに作る。脱酸素材と袋から必ず取り出し、袋の底をしっかりと広げる。
袋内部の注水線（下160ml）まで沸騰させたお〜いお茶を注ぎよくかき混ぜる。

チャックを閉めWILL COOK HO-ONにアルファ化米の袋を入れ15分加熱する。
災害時は、お茶をそのまま注いでも作れる。その場合は60分加熱する。

３　仕上げる

ポリ袋を取り出し封を開け、アルファ化米はよく混ぜる。災害時はこのまま食べれる。

わかめご飯を５等分しておにぎりにする。
お好みで、
・コーン
・焼き鳥缶塩味+わさび
・梅干し
を載せて完成する。

ワンポイント

• 季節や環境により、加熱時間を調整する。
• アルファ化米は良く混ぜ、熱湯を浸透させると美味しい。完成後もよく混ぜ、味を均一にする。

メリット

• 鍋なし・洗い物なしでアルファ化米をアレンジできる
• キャンプや災害時にもOK！